BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是一种基于同意、信任与沟通的亚文化实践。对于新人而言，了解其核心原则与术语是入圈的第一步。

核心原则：SSC

SSC原则是BDSM实践的基石，代表”安全、理智、知情同意”。安全强调活动过程中避免身体与心理伤害，理智要求参与者保持清醒判断，知情同意则确保所有行为都经过充分协商与明确授权。SSC原则是什么？ 它是所有健康BDSM实践必须遵守的伦理底线。

关键术语解析

Dom/sub关系是BDSM的核心结构，Dom（支配者）与sub（臣服者）通过协商建立权力动态。束缚、调教与感官游戏是常见实践形式，其核心是体验与信任，而非暴力或伤害。

安全词设置

BDSM安全词是中止活动的关键工具。 设置”红绿灯”系统：绿色表示继续，黄色表示调整，红色表示立即停止。BDSM安全词如何设置？提前与伙伴约定并确保双方牢记，是保障实践安全的重要措施。

健康BDSM实践始终建立在SSC框架内，沟通与信任是维系关系的核心。

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