在BDSM社群中，dom（支配者）与sub（臣服者）是一对核心角色概念，代表着基于双方自愿协商的权力动态关系。理解这两个角色，是入圈前的第一课。

核心原则：SSC

所有健康的BDSM实践都必须建立在SSC原则之上，即安全（Safe）、理智（Sane）、知情同意（Consensual）。SSC原则是什么？简单说，就是任何活动都必须在参与者完全清醒、了解风险并明确同意的前提下进行。这不是暴力，而是有边界的体验。

关键术语解析

Dom/sub关系：dom是支配方，sub是臣服方。这种关系并非单方面的控制，而是通过事先沟通、协商边界来达成的权力交换。双方都有平等的权利表达需求与限制。
BDSM安全词如何设置：安全词是用于随时中止活动的特殊词语。 选择与场景无关的词汇（如”红灯”表示立即停止，”黄灯”表示降低强度），并在活动开始前双方确认。
束缚、调教、感官游戏：这些是BDSM的不同实践形式，核心是信任与体验，而非伤害。任何形式的身体接触都应在安全词的保护下进行。

如何认识自己

你是dom还是sub？这没有标准答案。许多人在实践中逐渐发现自己的倾向，也有人兼具两种特质。关键在于诚实面对自己，并通过与伴侣的沟通来探索边界。记住：知情同意是底线，安全词是保障，信任是基础。

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